 |
Kiat membangun percaya diri |
"ah aku kan tidak kayak mereka,aku mah memang begini orangnya."
Apa sih contoh rasa percaya diri yang sering muncul pada diri seseorang. Saat disuruh berbicara depan umum, mempunyai jerawat atau bau badan yang bisa menganggu penampilan. Hendaknya dipikirkan kembali bagaimana cara Menghilangkan rasa kurang percaya diri itu dengan mencari solusi untuk mengobati sumber kurang percaya diri itu. Bukankah hal itu lebih bijak dibandingkan dengan merenung dan mengasingkan diri tanpa ada upaya memberantas sumber rasa kurang percaya diri?
Untuk membangun rasa percaya diri,ada 5 langkah yang diperlukan yang dapat membangun rasa percaya diri sebagai motivasi diri dari dalam.
1.HINDARI MENCARI ALASAN
Mengelak dan memilih menghindar jika ada tugas yang dibebankan kepadanya dengan mengajukan alasan yang tidak masuk akal dan sama sekali salah seperti:
•saya tidak bisa
•saya tidak mampu sebab.....
•Wah, rasanya saya sulit kalau mengerjakan itu
•Pendidikan saya belum memadai
•Saya kan perempuan, kok harus mengerjakan itu
•saya belum pernah melakukan itu
•saya tidak tau jadi .....
Berikut adalah beberapa berbagai alasan yang dilontarkan. Cara ampuh yang biasa dilakukan seseorang untuk lari dari tugas adalah dengan berlindung di balik alasan. Hal itu mungkin akan menentramkan hati untuk sesaat tetapi alasan-alasan hanya akan menghambat seseorang dari pencapaian sasaran. Bagaimanapun tugasnya kita adalah terus belajar atau mencoba hal baru masalah benar atau salah itu sudah menjadi hal biasa dalam proses belajar yang terpenting adalah berusaha terlebih dahulu untuk mengerjakan sesuatu yang sudah menjadi tugas kita.
2. GUNAKAN DAYA IMAJINASI
Imajinasi berhubungan dengan otak. Kapasitasnya yang tidak terbatas, dapat membantu seseorang dengan tanpa batasan mencapai ambisi hidupnya. Terkadang sebuah keberhasilan yang dicapai seseorang adalah buah dari imajinasinya. Contoh ada seseorang yang waktu kecilnya ingin menjadi penulis yang hebat hal ini karena ia terinspirasi dari penulis-penulis hebat yang ia baca dari buku karya mereka sehingga timbul obsesi untuk menjadi penulis. Dengan belajar dan terus belajar, juga tentunya didorong oleh imajinasi dia bahwa menjadi penulis itu menyenangkan.
3. JANGAN TAKUT GAGAL
Kegagalan telah menghalangi begitu banyak orang sehingga mereka mundur sebelum mencoba atau melakukan untuk meraih keberhasilan. Sebagian orang benar-benar tidak pernah mencoba sesuatu sebab rasa takut gagal ini telah menguasai otak mereka. Setiap hari mereka memikirkan kegagalan ini sehingga tidak pernah sungguh-sungguh melakukan sesuatu dan pada akhirnya mereka tidak percaya diri dan penuh keraguan. Padahal, bukankah kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda? Orang yang ingin berhasil harus berani menerima kegagalan. Ia akan belajar dari kegagalan yang dialaminya. Contoh tokoh Thomas Alva Edison yang melakukan percobaan membuat lampu yang gagal ratusan bahkan ribuan kali. Bagaimana jika saat itu Thomas Alva Edison adalah orang yang selalu merasa takut gagal mungkin kita tidak akan dapatkan penerangan ketika malam hari menggunakan lampu. Semangat pantang menyerah adalah kunci untuk meraih kesuksesan.
4.PENAMPILAN MEMBENTUK KEPERCAYAAN DIRI
Sikap percaya diri dapat tumbuh dari penampilan yang enak dilihat dan penampilan yang nyaman dikenakan. Pernah mendengar istilah don't judge by the cover ya betul memang terkadang kita tidak boleh melihat seseorang hanya dari penampilan. Namun, sisi lain penampilan adalah cerminan watak atau cara berpikir seseorang. Penampilan harus ditunjang dengan cara bersikap. Contoh penampilan yang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa percaya diri misalnya, seseorang datang ke acara upacara dengan mengenakan gaun pesta sedangkan orang ini bertugas sebagai master of ceremony atau MC tentu penampilannya akan membuatnya merasa kurang percaya diri saat bertugas menjadi MC tersebut karena pakaiannya yang berbeda dari yang lainnya atau tidak sesuai acara. Penampilan yang nyaman yang enak dilihat akan membuat kita lebih percaya diri.
5. SUSUNLAH CATATAN MENGENAI SUKSES YANG PERNAH DIPEROLEH
Akan lebih baik jika kita mempunyai catatan atau agenda yang berisi kegiatan-kegiatan yang telah kita lakukan. Dengan adanya hal ini kita akan lebih tahu perkembangan diri kita. Kita akan mengetahui di saat kapan rasa percaya diri kita naik atau bahkan turun. Dengan demikian, kita dapat menetapkan kapan sih kita harus lebih memacu diri agar bisa lebih berprestasi, mampu berbicara di depan umum bahkan mungkin saat kita harus berbicara dengan orang yang kita segani.
AYO, KITA GALI KEPERCAYAAN DIRI
Ingatlah, jika kita merasa diri tidak berguna dunia pun tidak akan membuka dirinya bagi perkembangan diri kita. Bagaimana cara menggali kepercayaan diri?
1. Hilangkan pengaruh negatif
Ada sebuah contoh seorang remaja merasa kurang percaya diri jika sedang bergaul dengan teman-temannya. Ia menganggap bahwa dirinya tidak pantas bergaul atau berada di tengah teman-temannya tersebut. Bisa jadi, dia berasal dari keluarga yang kurang mampu, dia kerap membandingkan kalian yang dikenakan temannya dengan pakaian yang dikenakannya. Dia selalu memandang dirinya tidak ada apa-apanya dihadapan teman-temannya Hanya karena tidak memiliki hp atau pakaian bermerek. Seakan berada di dunia asing di mana semua orang menghakimi dia bahkan dunia sekalipun. Padahal, itu semua datang dari pikirannya sendiri atau mindsetnya. Karena orang lain atau teman-temannya bahkan tidak pernah menyinggungnya tetapi dia yang selalu merasa minder. Begitulah pikiran memegang peranan penting dalam menghidupkan rasa kurang percaya diri dalam diri seseorang.
2. Pengakuan dan penghargaan
Pengakuan dan penghargaan orang lain terhadap keberadaan prestasi atau perbuatan kita akan sangat meningkatkan rasa percaya diri. Tetapi permasalahannya tidak banyak orang lain yang melakukan hal itu tidak banyak orang yang mampu mengapresiasi hasil kerja atau karya orang lain. Hanya orang-orang positif yang mau melakukan hal itu. Jadi solusinya adalah bergabunglah dengan kelompok orang-orang yang positif. Pengakuan dan penghargaan tidak hanya dalam bentuk materi. Ada hal lain, contohnya pemikiran kita yang lebih cerdas dalam menyikapi sesuatu lambat laun orang lain akan menilai bahwa kita punya prinsip dan mereka akan menghargai pikiran kita. Biasanya, orang yang terjebak dalam hal ini adalah orang yang menganggap lebih dalam segi fisik maupun penampilan. Bukankah isi hati dan otak adalah penentu diakui atau dihargainya seseorang? Pengakuan dan penghargaan akan datang jika kita juga mampu menjalin sosialisasi yang baik dengan orang lain. Namun mirisnya saat ini pengakuan dan penghargaan hanya milik sih good looking.
3. Pujian
Sama seperti pengakuan pujian dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang siapa tidak senang jika ada yang memuji penampilan, prestasi atau keahlian yang dimiliki. Pujian pun jarang diberikan pada lingkungan orang yang mayoritas berpikiran negatif orang yang berpikiran negatif lebih banyak dihindari orang lain. Mengapa demikian? Karena orang yang berpikiran negatif cenderung membawa orang lain lebih jatuh titik Dengan demikian orang lain akan sulit menilai dari sisi mana orang yang berpikiran negatif dapat dipuji. Kan segala apapun yang ada dalam pikirannya hanya keluh kesah atau iri terhadap orang lain.
4. Memanjakan diri
Maksud dari memanjakan diri di sini adalah bahwa kita bisa merasakan bahwa diri kita adalah bagian penting dalam menempuh apa yang harus kita capai.Memanjakan diri itu penting dan perlu karena kita akan merasa sebagai manusia yang berharga dan bisa menghargai orang lain. Bagaimana cara memanjakan diri yang baik? Cobalah berdialog atau berbincang dengan diri sendiri apa yang pernah kita hasilkan dalam hidup ini? Perkembangan atau kemajuan apa saja yang pernah kita raih? Dengan demikian kita akan merasa bahwa diri kita ada nilainya.
5. Beranggapan baik terhadap diri sendiri
Ini cara yang paling mudah untuk meningkatkan kepercayaan diri kita, karena kita dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Kadang, kegagalan itu datang saat hati kita telah memvonis diri bahwa diri kita tidak mampu atau tidak ada apa-apanya. Bagaimana kita bisa beranggapan baik keluar kalau dalam diri kita sendiri masih bersemayam keraguan bahwa diri kita tidak berguna sama sekali.
6. Dapatkan masukkan positif melalui panca indra
Masukkan positif dapat diperoleh melalui kisah-kisah orang sukses, kisah motivator , kisah pahlawan dan kisah tokoh-tokoh lainnya. Kisah-kisah tersebut dapat memotivasi kita untuk berpikir dan bertindak positif. Kita bisa mendapatkan masukan tersebut atau input tersebut dari buku,televisi atau melalui HP. Misalnya kita membaca buku biografi tokoh yang berhasil di situ kita bisa mendapat input positif dari buku tersebut.
7. Biasakan bersikap positif
Mulailah bersikap positif dari diri sendiri dengan melakukannya pada kehidupan sehari-hari pastikan memori kita hanya menyimpan peristiwa positif atau hal-hal positif. Pandanglah orang lain secara seimbang dengan diri kita. Selalu berbuat jujur. Selain itu tunjukkan bahwa kita memang punya rasa percaya diri.
Ciri-ciri individu yang kurang percaya diri biasanya menyimpan rasa takut atau kekhawatiran terhadap penolakan, sulit menerima realita dirinya terlebih kekurangan dirinya bahkan memandang rendah kemampuan dalam dirinya pesimis, takut gagal, selalu menempatkan atau memposisikan diri sebagai yang terakhir karena menilai dirinya tidak mampu,dan mudah menyerah.
Jika teman-teman merasa memiliki ciri-ciri tersebut teman-teman bisa menggali kembali kepercayaan diri dengan melakukan berbagai cara yang sudah saya sebutkan di atas.
Teman-teman bisa mencari referensi dengan membaca buku atau membaca kisah-kisah tokoh inspiratif
Terimakasih sudah mampir di blog ini teman-teman
